Kurpark und Barfußpark

Die schönste Erinnerung an den Urlaub in Reit im Winkl ist für viele Gäste, an einem lauen Sommerabend den Alphornbläsern im Barfußpark zu lauschen.

Versunken in den alpenländischen Melodien, ohne Stress und Termine, fern des Alltags, den Blick auf das Kaisergebirge und die untergehende Sonne gerichtet.

Der Barfußpark befindet sich am Grünbühel, zwischen Ortszentrum und Wasserfall. Es gibt viel zu sehen und zu entdecken: einen Seerosenteich, ein Kneipp-Becken und zahlreiche originelle Stationen, die den Fußsohlen und damit dem ganzen Körper etwas Gutes tun.

Von der Kriegergedächtniskapelle oberhalb der Barfußparks bietet sich ein herrlicher Ausblick über Reit im Winkl und die Chiemgauer Alpen. Und das Bankerl für Verliebte ist vielleicht der allerbeste Ort, den Abendklängen der Alphornbläser zu lauschen.

Der Barfußpark in Reit im Winkl ist ein ruhiger Ort und doch ein Treffpunkt für viele: Die einen legen hier ihre Ausrüstung für den Klettersteig an, die anderen kühlen ihre Beine im Kneippbecken nach einer Wanderung auf dem Kapellensteig. Die einen fotografieren die Seerosen auf dem kleinen Teich, die anderen die weite Aussicht vom Vorplatz der Kriegergedächtniskapelle.

Die Stationen des Barfuß Parcours probieren immer die Kinder zuerst aus. Wie fühlen sich kleine Kieselsteine, knorriges Holz, weiches Moos oder große Felsbrocken unter den nackten Füßen an? Was piekst, was ist warm, was ist kalt, und welche Station mag man am liebsten gleich nochmals durchlaufen?

Wenn die Kinder so viel Spaß haben, dann dauert es nicht lange, und die Erwachsenen ziehen ebenfalls Socken und Schuhe aus und machen mit. Auf runden Steinen ist die Formbarkeit und Muskelkraft der Füße gefragt – ebenso wie auf den Palisaden und der Holztreppe.

Der Duft von würzigen Wiesenkräutern, Nadelbäumen und Holz erfüllt die Nase, während der Blick über die Ortschaft gleitet, die von grün bewaldeten Bergen umgeben ist. Der Kontakt der nackten Füße mit dem Boden erdet alle Sinne und öffnet sie gleichzeitig, macht sie empfänglicher für Düfte, Temperatur-Unterschiede und die Vielfalt der Elemente.

Krönender, gesunder Abschluss ist dann eine runde durch das Kneipp-Becken. Warum nicht jeden Abend nach dem Wandern hier vorbeikommen?

Die positiven Effekte einer Wanderung auf dem Barfußpfad

Eines vorweg: Völker, die keine Schuhe tragen, kennen praktisch keine Fußprobleme, Fehlstellungen oder Fußkrankheiten. Schuhe, die nicht gut passen oder einengen, beeinträchtigen die Füße – aber auch das feuchte Klima im Schuh ist nicht gerade förderlich. Was also bringt das Barfußgehen?

• Erwärmung der Füße durch die sich abwechselnden Temperaturreize
• Natürliche Fußreflexzonenmassage auf verschiedenen Untergründen
• Abrieb der Hornhaut, Förderung gesunder, glatter Lederhaut
• Aktives Muskeltraining durch die Anpassung an unebenen Boden
• Verhinderung bzw. Verbesserung von Senk- und Spreizfüßen
• Förderung der aufrechten Haltung, da die Füße eher auf dem Ballen aufgesetzt werden und eine künstliche Erhöhung durch Absätze fehlt
• Stärkung des Immunsystems – Abhärtung durch Warm-Kalt-Reize, besonders beim anschließenden Kneippen